Το υπέργειο μέρος της Τσουκνίδας εσωκλείει πολλά στοιχεία: βιταμίνες της ομάδας B (B2, B5, και φολικό οξύ), A, C, E, ανόργανα άλατα όπως μαγνήσιο, σίδηρο, ή διοξείδιο του πυριτίου, και ιχνοστοιχεία (χαλκός, ψευδάργυρος...).

Ρευματισμοί, προβλήματα αρθρώσεων, κατάγματα.

Ο μίσχος Kερασιού είναι το κατάλληλο μέσο για την καταπολέμηση της κατακράτησης υγρών και αντιμετώπισης του «βάρους στις γάμπες» κατά τη διάρκεια της μεγάλης ζέστης το καλοκαίρι.

Το Φασκόμηλο, πλούσιο σε φλαβονοειδή, έχει χολεκκριτική (αυξάνει την έκκριση της χολής), αντισπασμωδική και χαλαρωτική δράση στους μύες του στομαχιού και των εντέρων.

Μελέτες έδειξαν ότι η συχνή χρήση πράσινου τσαγιού μειώνει σε σημαντικό βαθμό το ποσοστό των λιπιδίων στο αίμα και ιδιαίτερα της χοληστερίνης.

Η παρουσία θεοφυλλίνης και καφεΐνης στα φύλλα του Ματέ, διεγείρει τον μυ της καρδιάς και το κεντρικό νευρικό σύστημα, χαλαρώνει τους λείους μύες, ιδιαίτερα αυτούς των βρόγχων και ενεργεί ευνοϊκά στην περιφερική κυκλοφορία του αίματος, κάτι το οποίο θα μπορούσε να εξηγήσει την παραδοσιακή εφαρμογή του κατά των πονοκεφάλων.

Τα προβιοτικά και συγκεκριμένα οι μύκητες Saccharomyces boulardii, είναι αποτελεσματικά στην πρόληψη των διαρροιών λόγω λοίμωξης ή λόγω λήψης αντιβιοτικών.

Το ενδιαφέρον για το έλαιο σολομού γεννήθηκε μέσα από την παρατήρηση της υγείας των εσκιμώων.